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“看好了！只展示一次！——”
只见木晨站定后，两脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开约60度，形成等边三角形支撑面，这是为了确保重心稳定。
双腿挺直，膝盖后压，大腿肌肉收紧，两腿间无明显缝隙。
紧接着收腹挺胸，上体自然挺直，略微前倾，避免塌腰或撅臀。
双肩平齐、后张，两臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指尖轻贴食指第二节；
臀部肌肉紧缩上提，保持身体线条紧绷，形成“五点一线”——脚跟、臀部、肩胛骨、后脑勺紧贴墙面，与鼻尖、帽徽垂直对齐。
头正颈直，下颌微收，口闭合，颈部贴住后衣领。
双眼平视前方，表情严肃专注，没有左右张望或眯眼。
这可以说就是一个标准的不能再标准的军姿站立表现了。
“看清楚了吗？！这就是我要求你站到的标准军姿！——”
“报告！——有什么口头诀窍吗？”
“三挺三收一睁一顶！——”
三挺，挺腿时双腿绷直如柱、挺胸胸部自然挺出、挺颈颈部直立贴领；
三收，收腹时小腹微收上提、收臀臀部紧缩上提、收下颌下巴水平微收；
一睁，眼睛睁大平视前方，目光坚定；
一顶，头部向上顶，重心落于脚尖形成的三角形中心。
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