接着是引体向上，锻炼背阔肌；
最后是硬拉，全面提升后侧链的力量。
他用的重量不算特别大，但足以刺激肌肉生长。
汗水很快浸湿了他的背心，紧紧地贴在后背上，勾勒出背肌的轮廓，额头上也布满了晶莹的汗珠，顺着下颌线和脖颈不断滴落。
健身房里有规律的器械撞击声、重量片摩擦声和李言偶尔发力时的低沉闷哼声，与余兰兰那边轻柔得几乎听不见的音乐形成了奇妙的对比和混搭，却又异常和谐，互不干扰。
他们各练各的，沉浸在自己的世界里，但知道对方就在身边，这种无声的、各自努力又彼此陪伴的状态，本身就让人感到一种莫名的安心和满足。
李言练完一组动作，休息的间隙，会拿起放在地上的运动水壶大口喝水，目光偶尔会投向垫子上的余兰看着她认真而专注的侧脸，看着她身体展现出的惊人柔韧性和沉静的力量感，心里会涌起一种复杂的欣赏和怜爱。
他知道，这个小小的、精致的天地，就是她的全世界，而她甘之如饴。