样基本的动作姿势，她掌握得可远不如其他经过严格训练的同伴们那般标准规范。但正所谓人不可貌相，海水不可斗量，别看暮云书表面上柔柔弱弱的样子，骨子里却有着一股子倔强不屈、绝不认输的劲头儿。只见她紧咬着牙关，瞪圆了双眼，硬是凭借着那股子不服输的怨气，奇迹般地走出了一个相当标准且帅气的齐步走姿势。
所有人都走了一遍，不出意外的，几个当过兵的加顾非晚走的最标准。其他的可谓是一言难尽。
领队这才说道：“动作标准的只有四个人，那么正好。你们四个人分别选择两个队友，然后进行帮扶训练，我在旁边给你们指点。五点钟左右，四个队进行比拼，做的最好的一队，可以有半小时的休息，其他队伍继续训练到晚上七点。”