善用你的“女色”资本。控制情绪，不要让它烧伤自己
好的情绪可以让你感觉心情愉快，而糟糕的情绪只能衍生出更多的恶言恶语、争吵打骂，甚至使得感情出现裂痕，最终你将成为一个倒霉的人。
都说女人脸是六月天，翻脸比翻书还快，虽然有些夸张，但女人的情绪易变却是事实，有时候甚至变化无常得让人捉摸不透。
情绪控制得好，可以让阻力变成动力；但如果控制不好，糟糕的情绪就像一座“活火山”，一旦喷发，不仅会伤害到自己，也会伤害到别人。情绪就像小孩子一样，你如果给它一点儿时间，稍稍耐心地等一下，它自己就会消失不见；但是如果你处理不当，它就会惹出更多的麻烦，甚至使事情变得不可收拾。
克丽丝做着一份非常需要耐心的工作，但她却是一个冲动、率性而为的人。其实，她的心眼不坏，但脾气说来就来。发脾气时，她不管对方是什么样的人，针对的是怎样的事，只要是她觉得不满意，牢骚的话就会脱口而出。
一次，她和同一个小组的安琪负责作一个市场调查。其中有一组数据出现了错误，原因是安琪没有检查到位。因此，克丽丝所在的小组受到了公司的批评，小组成员的奖金也被扣除了。
克丽丝知道了这件事以后，怒气冲冲地找到主管说：“数据错了，应该由安琪一个人负责，你凭什么扣除我们小组其他人的奖金？我要去找总经理，为自己讨回公道。”说完，她把手里的报纸狠狠地扔到了主管的面前。
第二天，克丽丝接到了公司的解雇书。毫无疑问，克丽丝被“炒鱿鱼”，与她冲动、率性而为有直接关系。因为她从来不知道主动控制自己的情绪，对一切事都率性而为，完全不顾后果，而这也是她所做的工作极其忌讳的。这次，她为自己的任性付出了沉重的代价。
一般来说，好的情绪可以让你感觉心情愉快，而糟糕的情绪只能衍生出更多的恶言恶语、争吵打骂，甚至使得感情出现裂痕最终你将成为一个倒霉的人。
所以，如果你发现自己有情绪失控的倾向，就应该马上在不伤害自己和他人的前提下制止或者把它发泄掉，不能因为你是女人就可以放肆地耍脾气，甚至期望别人原谅你。
张兰是某外企的一名员工，由于工作紧张，再加上处于生理期，她的情绪极其不稳，她觉得再也无法忍受老板的“命令”了。然而，正当她的忍耐力快到极限的时候，老板又叫她取消原定计划，去处理另外一件事情。
这时，愤怒得再也无法忍受的张兰突然爆发了：“我真是受够了你的命令！你把我当成什么了？一个机器吗？”就这样，张兰在上司的办公室发怒后掉头离去。结果车子才开上不到两个街口，就被警察拦下来开罚单，因为在限速35千米每小时的地方，她竟把油门加速到50千米。
当时张兰坐在车里，刹那间，她明白自己的情绪已完全失控，同时陷入不健康的思考状态之中。一如以往，在愤怒情绪的驱使下，她作出了激烈冲动的决定。所有想要离职的念头一时间全涌上心头。“天哪！我做了什么？”她自问，“这真的是我要的吗？还是我反应过度呢？”突然，她领悟到自己正处于“暂时失控”的状态，以致产生了不理智的行动。
因此当警察把罚款单递给她时，张兰竟对警察说谢谢，因为他及时地把自己唤醒。
张兰明白，开车超速，是她对工作和生活的不满导致的。最后张兰回到办公室向上司道歉：“刚才对你说那些话，是我太失控了，你放心，我明天一定会按照你的计划去办事。”说完这些，张兰甚至觉得明日的行程是可以接受的，她甚至还在心里暗下决定，一定要把这件事办好。而经理也对她表示理解，只是告诉她，下次再遇到这样的事情可以好好商量，如果真的是工作量太大的话，他会采取措施。
由于超速罚单的提醒和内在意念的转变，张兰重新寻获到了生活中的乐趣。她了解到快乐之源始终存于内心，只要我们对身边的事物能抱有愉快的心情，抱怨也就会随风而逝。
其实，一个人成熟的标志之一就是能够努力克制自己在盛怒下的情绪。即便是女人，这也是我们应该做到的。
控制自己的糟糕情绪的方法有很多，你可以在生气、愤怒、沮丧之余想要采取措施的时候先数到十甚至更多，或者干脆在情绪不稳的时候不采取任何措施。
你也可以在心里告诉自己：他与我没有不共戴天之仇，他没有对我造成什么太大的伤害，也许他并不是有意的……
你甚至可以在不伤害他人的前提下把怒气发泄出来，比如在生气的时候逛街，吃零食，以此忘记让自己恼怒的事；或者找个空旷的地方，大声喊出自己想要说的话；或者把一腔怨恨写在纸上，或者乱写乱画……这些方法都是很好的。
总之，发泄和控制情绪的办法有很多，掌握它们会有利于自己的身心健康，也有利于人与人之间更加融洽地相处。
以心换心，真诚的女人最讨人喜欢
俗话说：“朋友相交，贵