第4章 练体（2 / 2）

有七层，分别是练气、筑基、金丹、元婴、化神、渡劫、真仙。

不过，真正的修炼之前，萧逸要借助药力，排除这具身体内存积的废物、淤滞，打通经脉。这个阶段应该很短，萧逸把它叫做练体期。而这个阶段，又分为天地人三阶。每一个阶次的提升，身体的体质就会有一个质的飞跃，修炼起来才会一日千里。