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另外还有一本百病食疗，也就是药膳，里面各种中药炖煮的粥、羹、汤，有病治病，无病强身。
他觉得这本书里的东西很适合自己，他虽然试着用精神力给自己改善过，但这身体虚弱并不只是因为生病，而是多年亏空导致的，需要的就是补充营养。
更何况制作方法也很简单，对于他这个新手来说还是可以做到的。
翻着翻着就看到一个当归党参红枣鸡汤，可以益气补虚，补血健脾，党参他没有，但其他东西他都有啊。
那今晚就做这个。
他从空间挑出一根最大的当归，洗干净切下一小块，又将红枣泡在水里，随后去柴房看着这两日深哥抓回来的野鸡。
一个个见到人咕咕咕咕的直叫，他看了半天才抓了一只翅膀受伤的出来，杀鸡拔毛，做的不是很顺手，但也算是成功了。
将鸡剁块，过一遍热水，然后跟当归红枣一起放入锅里，等大火烧开，他将多余的柴火从灶台拿出，这次他知道做汤需要小火慢炖了。