个小时左右。
主要是继续修练下去，一直运转着灵力的筋脉会承受不了。
但这一次，算算他开始修练到现在，肯定早已经超过了八个小时。
虽然现在筋脉确实稍微有点涨疼，可也确实在承受范围内。
那么……真的是因为灵食里的灵气更温和吗？
除此之外，更让容宜修惊喜的是，他一个晚上的修练而已，体内灵力明显有了不少的增长，基本上一晚上的修练，足以抵得过一个月左右的修练。
可这才是一块灵蓉糕的十分之一，也就是说整块灵蓉糕服用完，他至少可以节约近十个月的修练时间。
三块加起来……那不是接近三年了！
筑基初期本就仅只是灵力的积累，这灵蓉糕……
难怪了，付展耀说除了补天峰之外，其他十一峰也没有流传起来的好东西。
这样的东西，不管放哪里都不够，哪里还有机会流传到其他地方呢！
但是……他们，到底为什么能够得到呢？