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.不要急于否定过去:过去的经历和认知是现在重建的基础,从中吸取经验教训,而不是全盘否定。
7.注意平衡:在关注自身不足进行改进的同时,也要充分肯定和发挥自己的优势,实现均衡发展。
8.避免与他人过度比较:每个人都是独特的,过度与他人比较容易导致对自我价值的错误判断。
您觉得自己在进行自我认知重建时,哪个方面可能会是比较大的挑战呢?
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