人各自举起武器，飞身砍向姜沧的身体。
姜沧马步站稳，任由武器击打在身上。两名年轻人刀剑砍到姜沧身上，只留下一道白线，没能砍进分毫。
开始两名年轻人力气有所保留，见姜沧并未受到丝毫的伤害，两人彻底放开手脚。刀剑一通狂乱的朝姜沧身上招呼，直到两人累得只喘粗气，才停止下来。
再看姜沧面不改色，原地稳站，如同岿然不动的泰山。两人折腾了半天，姜沧纹丝未动，周身连层皮都没有砍破。
“好！”
“沧叔，你太厉害了！”
“姜叔，你就是我们的偶像。”
高台下的年轻人一阵雷鸣般的掌声，他们心里清楚，上场的两人可不是托，都是四阶武师。姜沧就站那被他们任意砍，都没有受一点伤，足见姜沧肉身的强大。
楚辰心中震惊：难道这就是传说中的金钟罩、铁布衫，刀枪不入的童子功？
姜沧见台下的年轻人一个个情绪高涨，大声吼道：“你们想不想学？”
“想，请沧叔教我们！”一群年轻人一起吼道。
“肉身想要达到刀枪不入、万法不侵的境界，就得苦练，没有任何的捷径，比学习武技要多付出三倍、五倍，乃至十倍的辛苦。你们能承受吗？”
“我们能承受！”台下的年轻人异口同声喊道。
“这才是姜家的好男儿！肉身修炼分为两种方法：一种属于外修，负重极限训练，使身体超越一般人的极限；一种内修，劲气淬体，令身体脱胎换骨……”
姜沧滔滔不绝的跟大家讲述起两种修炼方法。
台下所有人都伸长了脖子，认真听着姜沧的每句话。楚辰脑子飞速旋转，将姜沧的话语牢牢记在心中，甚至还有时间去理解一下他所说的意思。
“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强，今后我会针对这几项专门训练你们。”
“沧叔，肉身修炼到最高境界是什么样子？”台下有年轻人问道。
“年轻人不要好高骛远，既然你们问道，就告诉你们。肉身锻炼到了极限，可以撕虎裂豹，力举千斤大鼎，身如坚石，刀枪不入，万法不破。当你们达到这样的境界，便会成为圣阶强者，拥有修炼者梦寐以求的神通。”
“沧叔，那什么是神通？”又有人问道。
“神通，简单的说就是神奇强大的能力，打破常人所认识的世界，凌空飞行，喷吐水火，操控雷电，飞剑杀人……各人领悟不同，神通不同，因人而异。”
“沧叔，你拥有神通了吗？”姜家弟子纷纷问道。
姜沧苦笑一声，“修成神通，非等闲之人可以拥有。能拥有神通的圣阶高人，都是惊才绝艳之辈，我现在也只修炼到了八阶武师的地步。如果你们有人修炼成神通，那么我可以肯定的说，衍神大陆任你纵横……”
“从肉身修成神通，比登天还难！放眼大陆修成之人，屈指可数。但凡修成之人，无不是名动大陆的高人。我不强求你们修成神通，只希望你们坚持肉身修炼下去，给你们辛苦修炼的信心！让你们知道前面风光无限，前途无限！”
……
一早晨的讲解、训练，让楚辰收益颇丰，他就像一块干瘪的海绵疯狂吸收着衍神大陆的修炼常识。