一定要练。”刘一帆不断点头，仿佛要下定决心，却又有点担心的嘀咕道。
前怕狼后怕虎，成什么强者，成什么人物，没有生死的磨练，如何能成为那世人仰望的背影。
“练了”
仿佛下定了决心，刘一帆一掌拍在床上说道，随后就开始查看如何修炼。水火两个属性，他没有，他有丹火，却没有水，这就是一个问题。
“丹火可以温养灵魂，虽然我没有水火双属性，可是我有金色的气体和元气，两个也算是对立的属性，不能同时使用。我就用这两样来历练我的精神和灵魂。”虽然练成神魂的条件很难，可是刘一凡却正好相配，这使他微微惊讶，怎么会这么巧呢。难道这本秘籍就是为自己准备的。
下定了决心，他开始控制自己的精神，精神达到武王境，那精神就犹如一团光团，散发着光芒。内视就可以看见，武灵一下，那精神犹如光线存储在自己的经脉之中，武王境，那精神一团，存储在脑海中。
刘一帆把自己的精神分成三部分，一部分精神控制着自己的另一部精神，另一部份精神控制着体内的金色的气体开始燃烧一部分精神。而元气却有如水一般，开始温养那焚烧的精神。
就这样一来而去，刘一帆压着牙齿，汗水不断流下，他全身都在颤抖，虽然很痛苦，却被他死死的咬住，没有发出一点声音。
他的精神有些模糊，寿元更是在不断的下降，她的身体机能更是受损不断，全身上下没有一个地方是不疼的。他感觉到自己的精神有些模糊，知道已经达到了自己的极限，慌忙咬了一下自己的舌头，强行提醒自己的精神。