王云渊因为常年自己一个人住的缘故，所以这炒菜技术倒是一流。若拿去考核厨师，不说顶级大厨，次一些也是肯定能过的。
因此，澹台韵在这些美味的饭菜面前，只是稍稍矜持了一会儿，便开始大快朵颐，丝毫不顾也是饥肠辘辘的王云渊。而王云渊在饥饿的催发下，也是不顾什么绅士风度了，所以在这餐桌上，便上演了一幅狼吞虎咽风卷雨袭的画面。
最后，两个人都是摸了摸撑得浑圆的肚子，而后一脸满足地看起了电视。对电视这个高科技玩意儿，澹台韵以前肯定是没见过的，因此当她发觉这个大盒子竟然可以转录画面的时候，不由得一阵惊骇。大叹虽然如今人们体质越来越差，但不得不说的是这些东西倒是挺高级的。
以前的王云渊，茶余饭后之际便点上一根香烟，那可真是快活似神仙呐。可是当他拿起烟的时候，再看了一眼旁边看电视看得津津有味的仙女姐姐，不由得一阵犹豫。也不知是因为极阳神丹改造了他身体的缘故，还是由于不想眼前美女难受的缘故，他走向垃圾桶，将家里的烟全部一口气扔了进去！
而后，如释重负的他拖着犯起烟瘾的身子走向沙发，想要打个盹。以后有一阵难受了，这戒烟可不是一般的难呐！
澹台韵见王云渊不知为何变得虚弱的模样，也是一阵疑惑。不过还是提醒道：“现在修炼一个时辰，你几天之后都会处在亢奋状态。而且，在越疲乏的时刻修炼，越是有效果。”
闻言，王云渊身体一阵激灵。是啊！自己如今怎么说也是个修真者了，烟瘾算个鸟啊？靠了，一时大意倒把修炼大事给忘了。不修炼以后怎么配得上眼前这个饶是重伤状态也比他强很多的高贵女子？
于是乎，拿起那本《极阳功》，王云渊仔细详尽地看了一遍过去。极阳功分位入门、入微、大成、巅峰。最佳的修炼时刻，是在黎明朝阳初升，正午骄阳似火，黄昏夕阳落下这三个时候。而此时，正是骄阳似火的正午！
王云渊按照功法里所说，找了处太阳照得到的地方，而后开始盘坐。感受那烈日炙烤下天地蕴含的灵气，尽全力将之吸进体内而后用原本用的真气锤炼炼化之！