“我不怕你！我不怕你！”孝利嘴里边一直喃喃着；女拳手也不真地用劲，只是点到即止，仍吓得孝利惊叫连连……
孝利把护具还给教练，让他们继续练习。看着女拳手的狠劲丝毫不输给男学员，胜妍和孝利更是满脸惊叹。据说，学泰拳已经七年的她，已经是班上高段班的学生了，孝利和胜妍对视一眼：“看来我们得再加把劲啊！”
看到胜妍和孝利一眼艳羡，教练停下手，说道：“我可以给你们传授一招致胜的关键哦！”说罢，取了3根木棍交到我们手上。
孝利纳闷了，挥舞着手里的木棍，问道：“教练，有没有你说得那么玄乎啊？不就是木棍吗？”
教练微笑道：“你可别小瞧了这木棍哦，虽然它看似不起眼，但在我们的训练过程中可是占有很重要的地位！”
“那这东西到底要怎么用啊？”胜妍也纳闷，“教练，你能给我们示范一下吗？”
“像这样在腿上磨。”教练一边示范着一边说道，“用力磨！”
“马上红起来了诶？”胜妍看到四方有棱角的木棍被教练握着使劲在自己腿上磨着，不由问道，“这样不痛吗？”
“不会。”教练面不改色。
“我可以试试吗？”胜妍好奇。
“你想试？”教练问道，见胜妍没有放弃的想法，便弯腰帮胜妍磨了起来。
“啊！会痛啊！”胜妍尖叫，颇有些自作自受。又承受了几下，胜妍忙道：“ok！ok！”俯身一看：“哇，我的皮都掉了！”
“没事没事！我们每天都要这样用力磨。”教练解释道，“每天这样做，能训练腿部的肌耐力，使你的腿更强壮。”
胜妍一脸委屈，抱着我的胳膊：“oppa……”
我捏了捏胜妍的鼻尖，微笑道：“不是你自己要尝试的吗？因为啊泰拳拳法多以腿部为主，所以才格外重视针对腿部的训练啊。”
教练又补充道：“我们早期的训练啊，都是就地取材，直接踢芭蕉树来练习，像现在这样子已经算是好多了。”接着，教练又示范了训练腹部肌耐力的方法，当遭受到对手攻击，不慎被踢中时，才有抵挡之御，借以保命。
为了有朝一日能够成为擂台上的英雄，p
athet和许多人一样，从小就开始学习泰拳。尽管训练过程苦不堪言，但凭借着那份信念与荣耀，支持着他们一路走到现在。听说他将会有场重要的比赛，我们三人当然要去替他加油助阵啦！