书院的方寒云教官曾跟他说过，他的修为已入勇力境后期了，只要坚持修炼，离突破进阶便不远了。
“洗目明心，内心即世界，世界即内心，方能做到眼观六路、耳听八方！”莫一心轻声念着耳目境的法门，然后开始思考其中深意。
他并不笨，能想得通这话的意思，无非就是两眼不被四周之物所牵制，然后尽量保持心静，这样一来，就能做到洞察周围的一切。
眼睛不被四周之物所牵制，这个不难，当他不着重看一个东西的时候，眼前所有的东西他都能看到。
但保持心静，这个不是说做到就能做到，首先考究的便是气息，气息越是缓慢，心里便越是宁静。
要保持气息缓慢，那便意味着能做到自如控制气血，能让它的流动迅速缓慢下来，这个需要将肉身炼化到一定程度才能做到。
莫一心不知道自己的肉身强到什么程度了，所以他想试试，调整气血，让气息慢慢变缓，同时两眼微闭，让自己的注意力不会被空中的飞鸟和迎面的夜风所干扰。