一夜无眠，本应困意难挡，可我回来到现在，根本就没睡着，看着窗外的太阳那么明媚，可我怎感觉如此的冷?我心好乱。好烦，我好想抓狂，好想撞墙，好想把所有东西都扔掉，我好想大叫。我全身没力。我头好痛，我好想哭。情绪就这样忽然间低落。难以空制。也许是压抑太久到了极限。我手里拿着手机扔到一角。再拿起枕头抱着乱揪。好像要把它给撕碎。用尽了所有余力枕头却只是捏扁了点点。再拿起手机。翻着号码。好想对谁诉说一下此刻的痛苦释放一下痛苦的心情。可是电话翻了几遍。我却只在玲玲的号码上停了几次。拨出了又挂掉。我怕我会哭。就像去年在她面前一样大哭。我的好朋友。一生都忘不掉的朋友。我真的好想把心事对你说。可是你不在我身边!所以我忍住了不给你拨通电话。我怕你担心我。还有还有就是此刻我好想在妈妈怀抱里哭。可是我也不可以。我更不能再叫双亲担心。我怎么就这么不孝顺?说了要爸妈幸福的。可我却做不到。还叫他们晚年辛苦的工作。却无能为力。
想起每次看到妈妈那甜美的笑容，爸爸胖胖的身影，看着他们头上的发丝一根一根的曾多，看着他们的皱纹一条一条的加深。看着他们的手越来越粗糙。我只有这样的看着一切在变化。却还不能真正的把一切承担，我的心如刀割般的痛。不小了。今年已经二十二岁。马上也就毕业了，可到至今我一无所有。也许没有人会相信。也许都认为我过得很潇洒。其实一切的苦与痛只有自己往心里藏。
久了。承受的空间不够了就会释放一次。每一次当我嚎嚎大哭。泪水滚落的时候。心里的苦闷也会随之消去一些。初中时有位老师曾说过眼泪是毒。要哭时千忘别忍住。就让毒素排除体外。可如今我怎感觉毒是到了心里所以才会郁闷才会抓狂，才会流泪。那么到底中毒的是泪还是心?
哭过然后释放掉了些，心情开始平稳点，困意也袭击我来，也许我该好好的睡一觉，醒来又是一天。
一个不会游泳的人，老换游泳池是解决不了问题的；
一个不会做事的人，老换工作是解决不了问题的；
一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；
一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题的；
一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。
我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本！
让你烦恼的人，是来帮你的人；
让你痛苦的人，是来渡你的人；
让你怨恨的人，是你生命的贵人；
让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨。
他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。
相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；
你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。
因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。
其实，你爱的是你自己；
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就都变了，你的世界是由你创造出来的。
你的一切都是你创造出来的。
你是阳光，你的世界充满阳光；
你是爱，你就生活在爱的氛围里；
你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；
一念到天堂，一念下地狱。
你心在哪，成就就在哪。