“赵统领，可都记下了？”李嚣脸不红气不喘，淡声问道。
“都记下了。”赵云天一脸疑惑，“殿下，只做这些，便能增强实力？”
不怪他质疑，实在是这种训练方式对他来说，有些难以理解。
“当然不能，这些只能增强体力和敏捷而已，还有关于耐力的训练，这个以后再说。”
“对了。”李嚣想了想，继续说道，“你安排一下，从明日开始，巡逻的侍卫分出一半，过来接受训练。”
“还有，禁军侍卫和飞骑连，每天日出之时，分出一半人背负铁链，围着山庄跑一圈，每日轮替。”
“都记下了吗？”
“记下了。”赵云天点头。
“那就开始吧！Go！Go！Go！”
李嚣也兴奋地喊了起来。
说实话，这一套训练体系，他还是前世在电视上看到的。
若是配合营养的饮食，绝对能大幅度强化将士们的身体素质。
饮食和训练体力的极限，二者缺一不可。
但究竟效果怎么样，他也是不得而知。
毕竟从没试验过。
虽然赵云天不知道李嚣喊的话什么意思，但大致也能猜到，于是第一个上去挑战训练场地了。
而他也不愧是禁军统领出身，身体素质强得离谱。
一圈项目下来，居然只是有点轻微的喘气。
“殿下，幸不辱命！”赵云天喘着气说道。
同时，他眼里也有些惊讶。
原本，他看见李嚣完成得如此轻松，还以为很简单。
起初也是如他所想，翻墙、独木桥、推石头等等对他而言都是轻而易举，不带喘气的。
可当到了俯卧撑、深蹲、蛙跳这三个项目之后，他居然感觉到了很累。
他不禁感到很神奇。
明明是很简单的动作，可重复下来，却如此累人。
这还是他有功底在身。
要是寻常人，根本无法完成这一连串的项目。
接下来，薛仁贵也跃跃欲试地上场了。