！”
很快，叶青一身单衣，而刘曦则是穿着便捷棉袄，两人开始围绕着小区的路跑步。
一路上，叶青都在暗中观察刘曦的情况，毕竟现在的天气都零下了。
很快，跑步半小时，距离七公里！
这对于叶青而言，热身都不够，但是对于刘曦而言，此刻满头的大汗不说，气都有点喘不上来了。
第一，这姑娘的身体还没恢复过来，第二，冬天跑步，穿的多，耗费的体力更大。
回到别墅，刘曦直接瘫痪在沙发上，叶青笑了笑：“怎么样，这才跑了这么一点距离，你就受不了了。”
“乘早打消习武的念头吧，我们在荒野区，背着上百公斤的东西，一天都要奔袭近百里的距离。”
刘曦一下子从沙发上弹射起来：“没事，谁不行了！”
这倒是让叶青乐呵起来了：“行啊，休息十分钟，跟我上楼。”
说着，给刘曦倒了一杯水，然后煮了两碗面。
“东西吃了，然后跟我上去消消食。”
刘曦也是饿了，一大碗面，不到两分钟就解决了。
三楼演武室，叶青指着边上练力的器材：“今天你先做十组挺举吧跟二十组俯卧撑吧。”
“挺举一组十个，俯卧撑一组一百。”
刘曦没说话，一咬牙，开始按照叶青的话锻炼起来。
而叶青则在边上手持翎羽刀，盘膝闭目，看着孕育自己身上的微弱的势。
两人就在这么友好的情况下过去了一天时间。
这一天的时间，刘曦也没有丝毫的喊苦喊累。
也是让叶青多少有点触动。
晚上，刘曦一人躺在床上，浑身的酸痛感让她起身都难。
“冬冬。”
“进来吧。”
叶青手里拿着一瓶药膏：“这是活络筋骨肌肉的药膏，今晚涂上，明天身上就不痛了。”
说完，转身就走，关上房门的那一刻，轻道：“早点休息，明天的训练量会更大。”