经向小腹之中的丹田沉去。 “前辈，怎么不疼？”宋显话音未落，就觉得一股无法言语的疼痛从丹田传来。 这疼痛电光火石之间就传到了头顶，宋显一时之间觉得自己仿佛要被活生生撕裂一样。 “啊……”宋显惨叫着，身体不受控制的抖成了筛子，顿时就要瘫软在地。 不过明奕早就提前一步将他架住，然后帮他盘膝而坐，随后自己也盘膝坐好，用手指抵住了他的眉间：“宋显小友，舌顶上颚，心无杂念，跟着我心中默念： 先天一气，破虚而至； 凝神合身，不著不离； 听息于肌，神光外驰； 凝心抱朴，自然之至。 关窍泥丸，降至丹田。 绵绵若存，用之不勤； 丹田气暖，肾如汤煎。 气行带脉，炼己功全。 ……” 尽管已经疼得耳中嗡嗡作响，但宋显知道此刻唯有这口诀能救自己性命。所以他拼命将已经麻木的舌尖顶到了上颚，然后心中开始一句一句的跟着默读： “先天一气，破虚而至； 凝神合身，不著不离； ……” 这时，一道灵光从明奕指尖进入了宋显体内。 开始时，这道灵光极为暗淡，停在眉头不能下行。 不过随着明奕诵读口诀，那道灵光开始慢慢变得耀眼起来，也从眉头开始沿着承泣、璇玑、巨阙等任脉穴位一点一点的向下挪动。 那道灵光向下一寸，宋显的哀嚎之声也就减小一分。 等这道灵光蔓延到了丹田之中，宋显终于彻底安静了下来，那撕心裂肺的疼痛也消失不见。