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第六章:指尖运球与直臂投篮(3 / 3)

,赌注改变了:兰比尔赢也是拿走拉希德的总冠军戒指,而拉希德赢则拿走兰比尔家的两个奥布莱恩杯复制品,三幅名画及二百万美元。尽管兰比尔一再声称他亏了,但这是经过除他和没有兴趣的米利西奇以外所有人同意的结果,包括震动队女队员。 赌局完成,接下来该托马斯教他指尖运球了。 “很多人想和我学这招,包括费城的那个矮子,但我把他们都骂走了,真不知道比尔为什么这么喜欢你。”托马斯一边拍球,一边对米利西奇说,“我示范与讲解都只有一遍,仔细看,注意听!” “运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。 拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。注意,要凭借感觉,而不是用眼睛去看来运球!” 然后,他又教了米利西奇手肘运球的动作及原理,米利西奇似懂非懂,但他也没时间懂,因为兰比尔已经在招呼他进行下一步训练了。 兰比尔用特制的皮筋拴住米利西奇的手腕,另一头则绑在他的脚下,想把手臂向上伸直都很困难,平时简单的动作都很难完成,而比尔·兰比尔却要米利西奇在这种状态下投篮,从篮下开始,投中了就往后退一步,直到三分线,可米利西奇却投了半个小时才投中了第一个,往后一步还没走出三秒区,米利西奇觉得兰比尔这人心理太阴暗,肯定是看过满清十大酷刑,要不然想不出这么多的损招。 “小子,你要知道,这种训练是对你最有效的。手腕力量强可不仅仅只是为了让你学习拉希德的直臂投篮而已,只有手腕力量强的人才能够打进2+1甚至3+1,在你的手臂受到严重干扰的时候手腕还能保持最基本的投篮或者上篮动作,这就是能打进2+1的要领。而且以赛亚的运球也需要你手腕与手指力量的加强。nba和欧洲的联赛是完全不一样的,这里对抗很强,你不是个明星球员,很可能一些犯规的动作放到你身上裁判也不会吹,难道你要去像拉希德一样抱怨,然后被赶出去?他是全明星,那没什么,而你是一个新人,你要珍惜一切可以上场的机会,明白吗?”兰比尔对米利西奇耐心的解释。 “不过我还是不明白你为什么对我这么好,不惜把总冠军戒指都跟拉希德打赌。”说实在的,米利西奇真觉得兰比尔这个恶棍有点好的离谱,完全不像他的性格。 “特么的!问的真直接啊……其实呢,原因很简单,乔杜马斯,也就是你们的总经理、我以前的小弟,虽然他是我们第一冠的fmvp,那他也是我小弟;是他拜托我帮你训练的,当然了,是要给酬金的。虽然我家里很有钱,但钱多了也不扎手。”兰比尔这才说出实情。 “是吗……果然啊……”米利西奇突然停下了,轻声说。 “嗯?果然什么?”兰比尔皱眉。 “果然,没有人会真正无条件的对我好。”米利西奇抬起头,之前的笑容彻底消失。随后在兰比尔愣神时,继续训练。 兰比尔看着疯了一般训练的米利西奇,心里很不是滋味,他感觉仿佛失去了什么。他在犹豫,犹豫要不要将实话告诉米利西奇。但想了想,还是决定不说了,因为米利西奇现在状态不错。“或许……不告诉他也没什么吧。”兰比尔这么想。

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