第三十六章、三种训练（2 / 2）

的观察，我对你们这群人的基础都有了一定的了解，所以，我根据大家的情况，准备了三种训练方式。”　“第一种，练不死，就往死里练。”　“第二种，适当的训练。”　“第三种，缓慢叠加的训练。”。　“第三种缓慢叠加的训练，只有体质弱的同学才可以参加。”　“至于，第一种和第二种，大家可以报名。”