睡的就是你乐乐了吧？每天的睡眠时间可都是超过八个小时的了？”
颜乐乐伸伸懒腰答道：“对啊，我就是睡不着，我也要逼着自己躺在床上八个小时以上，不然我这么好的皮肤是怎么来的？若不是做零售这一行，得上夜班，我铁定九点钟左右就上床睡觉了，因为这个时间段人体就开始分泌褪黑素。”
褪黑素就是指松果腺分泌的一种激素，它会根据周围光线的明暗变化作出反应，帮助调节睡眠。
颜乐乐嘴不饶人的话，让林嘉豪也笑了，满是羡慕：“乐乐说的没错，能睡是一种福气。我就是总感觉压力太大睡不好觉，不然谁不奢望可以睡个安稳的八个小时的睡眠时间。但是昼夜节律有时候也能战胜我们的睡眠需求的，这就是为什么能够解释24小时便利店的通宵员工，能够上夜班即使一夜没睡，也没法在白天的某个时间沉沉睡去。”