每套八招，一共八八六十四掌。
出掌攻击时，集全身骨骼和肌肉的力量于掌间，发力的瞬间，身体各部位的力量形成共振，导致全身震颤，因此，也有人管它叫‘颤掌’。
只有练到最高境界，震颤才会消失，那是因为发力的速度已接近极致，震颤的能量转为爆发力。当然，要想震颤消失，可不是什么人都能练到的，极高的心智、奇佳的根骨和勤修苦练，三个条件缺一不可。
段冲先是从步法练起，熟悉八个方位的线路，这是基础，步伐熟练了才谈得上其他方面。
可是，当段冲一上手，就有些焦头乱额，脚下总是踏错方位，动作慢了感觉不像在练功，若是快一点，肯定踏错。
师父领进门修行在个人，薛天佐把掌法要领授完之后，就不再管段冲，当然，他是故意如此。
八卦游龙掌全靠武者自己领悟，领悟力的高低直接影响对掌法的理解，外人在一旁指手画脚，反而影响思路，不利于他今后发展。
七天后，段冲比较熟练地掌握了基本步伐，这与他善于思考和潜心苦练是分不开的。每天练功之外，就连吃饭时间，他都用来琢磨思考掌法和步伐，有时候正吃着饭呢，筷子突然就停下了，眼睛空洞地望着什么东西，心里却在想掌法的事。
当然，每天能保持充足的体力和精力，完全得益于薛天佐买回的药材，练功结束后，宫锦云每晚都要在一个大木桶里配好温水，放进药材，用于段冲浸泡身体，每天至少泡一个时辰。
药草浸泡的效果出奇的好，练功时感觉不到丝毫疲乏，原来每天只能练一个时辰，药草浸泡后，一天最多能练三个时辰，全身肌肉总有使不完的力量，尤其清晨在床上伸懒腰时，段冲都能感觉到骨头节的轻微脆响，好像骨骼也越来越粗壮了。
‘神力温养’方子中的紫针草，具有渗透肌体的功效，还阳果能固本培元、缓解疲劳，黄参有补气壮骨的药效，刺五加则具备安神养神、调理经络的作用。
体力虽然得到保证了，但是有一点，还是让段冲感觉有些无奈，每天练功结束后，身体没有任何问题，但精神状态却是更差了。每天一到晚上，委顿嗜睡的状态必定出现，眼皮特殊沉重，甚至在用药液浸泡身体过程中，他都能睡着。
‘神力温养’方子中含有紫针草，其药液在渗透肌体时，全身遍布针扎般的痛感，正是因为它的通透性能，其他药物成分才能进入肌体，而段冲在这样的痛感下，居然能睡着，可见他的精神状态该有多么疲乏，最可怕的是，每天夜里沉睡时，任你是谁也无法叫醒他，就像个死人一样。
尽管如此，段冲仍是感到非常高兴，因为练功的时间每天多出两个时辰，这对于他提高修为帮助极大。
好日子也就维持半个月，之后，段冲的老毛病有犯了，每天练功时间从原来的三个时辰，又恢复到一个时辰。
谁也无法解释这是为什么，更糟糕的是，段冲的精神状态越来越差，一个月后，每天连一个时辰的练功时间，就很难支撑下去。
无奈之下，薛天佐特意进城去了一趟万隆拍卖行，去询问‘神力温养’方子是不是有问题。
拍卖行自然非常重视薛天佐反应的情况，‘神力温养’是非常成熟的配方，卖了近百年，从没发生过这种情况，他们也搞不懂是什么原因。最后，一位药师出了个主意，让薛天佐再买一些刺五加，增加药液中刺五加的数量，突出‘神力温养’安神养神的效果。
实在没有别的更好的办法，只能按照那位药师的方法，在配方中增加刺五加的分量。
宫锦云想的更周到，把每日浸泡一次，改为两次，分为中午和晚上。
这两种方法收到了奇佳效果，无论上午还是下午，段冲精力异常充沛，练功时间又恢复到三个时辰左右。
“嗯，真是想不到，老夫的功力恢复的这么快。”
这天晚上，在木桶里浸泡的段冲，迷迷糊糊半睡半醒之际，听到有人在耳边说话。
“谁？”
段冲翻身从木桶中站起，可是，屋子里人影皆无，四下里异常安静。
刚刚分明有人说话，段冲听的清清楚楚，而且那声音苍老慵懒，完全是个陌生人的声音，段冲越想越奇怪。
穿好衣服，段冲出了房间来到屋外，四下里张望，在他看来，也许是外面有人说话，可是，漆黑的夜色里，除了远处偶尔传来的兽吼声，什么也没有。
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