一粒石子飞出，在水里激起一阵剧烈的波浪。
看着雷宇一脸苦涩的样子，雷老虎面色一转，沉声道：“普通的修炼需要长期的积累才能获得效果，可你，却没有时间……为了你哥哥，亦或者为了你，必须坚持下去。”
听到这里，雷宇心中一怔，狠狠地点下头，大声说道：“我明白！”说完浑身使了使劲，发现双手和双脚似乎又有了力量，虽然还是有些酸，但是没有麻和无力的感觉。
虽然不知道是怎么回事，但是他能感觉到真正的训练现在才开始！那要等到训练结束。”
“不……我不想训练了？”雷宇心中感到一凉，想死的心都有了。
雷老虎愣愣了看了他一眼，并未回答，而是右手掌贴在雷宇背心，轻轻的推着他朝水塘走去。
此时，太阳已经高高升起，而雷宇的热身运动也刚刚结束，下面才是真真的锻炼。
游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。
想要一个人身体各方面完美起来，游泳无疑是最好的训练方法。但是游泳的水温也需要一个界限，所以在经过一系列的热身运动之后，水塘里的问题也差不多了，这个时候也该是雷宇身体真正开始锻炼的时候了。
“下水，尽全力来回游，不许停！”随后指了指水塘边上的一个木桶，道：“这里面装的东西你知道吧！”
雷宇转过头一看，纳闷道：“不就一些石子吗！”
“嗯！你回答的很正确。”雷老虎冷冷的一笑，随后拿起其中一颗在手中掂量了几下，随后朝着远处一扔。
“砰！”
见到远处的一幕，雷宇咽了咽口水，直瞪瞪的望着池塘对面那棵成人手臂粗的小树齐腰折断。过了许久，他才回过神看着脚旁边的木桶，本能的后退了两步，暗道：“这尼玛哪里是石子，整的一个火炮弹。”
“总管……你……你想干嘛？”雷宇心里开始发慌，这就算要惩罚也不过拉出去打几棍子或者罚个几顿饭不给吃，最严重的也不过逐出雷府，可现在……
这难道是想谋杀？
“很简单，就是看你游泳的速度要是慢了下来，这个石头子指不定就落到你身体某个部位。当然，我不会全力，你也不会有生命危险，但是皮肉苦……”雷老虎眯着眼睛一脸怪笑道，这种笑容就像一只老虎，在盯着美味，只要一抓住机会，那锐利的牙齿与爪子就会无情的落下，好不留情。
雷宇心中一阵发凉，眼前站着的不是一个人，他……他就是一个吃人不吐骨头的魔鬼，这哪里是训练，这简直就是折磨！
“我……我不训练了。”雷宇怯怯的说道。
“砰！”
一粒石子飞出，在水里激起一阵剧烈的波浪。
看着雷宇一脸苦涩的样子，雷老虎面色一转，沉声道：“普通的修炼需要长期的积累才能获得效果，可你，却没有时间……为了你哥哥，亦或者为了你，必须坚持下去。”
听到这里，雷宇心中一怔，狠狠地点下头，大声说道：“我明白！”说完浑身使了使劲，发现双手和双脚似乎又有了力量，虽然还是有些酸，但是没有麻和无力的感觉。
虽然不知道是怎么回事，但是他能感觉到真正的训练现在才开始！