他第二天加练，完全是抱着侥幸心理，无论是体能还是控球技巧的增长，都需要一个持续的过程，7天时间本来就比较急，还打算加速简直如同做白日梦。 虽说被批评，但天洋扪心自问，确实说的对，他太急于证明自己，想要走‘捷径’，好在哈泽及时提醒，总算没有走入歧路。 抛弃侥幸心理，转变心态之后，第五天和第六天的训练，天洋不急不躁、按部就班进行。 第七天的训练，小黑皮又根据他的身体状况，再次取消力量训练，将时间分配到速度、弹跳、灵敏性’三项内容之上，天洋也继续遵照执行。 等到所有训练结束，小黑皮给出了一份总结报告，天洋惊喜地看到，他的各项能力评价都有小幅度上升，其中‘弹跳能力’一项已经从8升到10，并建议他可以尝试更多的盖帽技巧或者扣篮技巧学习。