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第189章：音乐的世界（15）（2 / 2）

之外，修练体能和精神力的更是不计其数，大多数还是根据郝欣的那篇小说自主修炼的，但是只要好好修炼十年了也出了成效，郝欣提供的是最为基础的，练得好可以打底，练得马马虎虎也可以强身健体。

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