分，系统阐述了武学体系、修炼要领以及相应的基础知识，包括如何识穴辩穴，如何培养气感等等，而下册则是对功法秘籍的详细解析，其中包括基础内功、基础拳法、基础剑法、基础刀法等入门武学的修炼方法和要领，涵盖范围广，实用性强（为毛我有种在介绍《三年高考五年模拟》的感觉），尽管并没有涉及到更高深的武学，但就其价值而言，甚至不下于一部b级准神功。
有了这套基础教材，青阳武馆日后的教学也将变得更加规范，至少在启蒙阶段已经超过了绝大多数门派，就算比起十大这种有着深厚底蕴，经过无数前人摸索总结出的武林巨无霸也不遑多让，这也将使得某人的青训强国计划真正得以崭露威力。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)