重合的，很多项目都是沈峰已经坚持做了好几的，自认为已经了如指掌，变成了肌肉记忆了。
但是，看过系统里的标准动作示范之后，沈峰才发现，自己之前的训练，或多或少，都和标准动作之间，存在一些偏差，偏差虽然不是很大，但是成年累月地积累下来，对训练的效果，也会有比较明显的影响。
沈峰相信，如果他从接触足球开始，就按照系统里的标准动作示范，进行训练的话，那么自己现在的技术水平，能比现在高一个档次！
这也是龙国足球青训体系里共有的一个弊病，在沈峰刚接触足球的时候，龙国足球根本没有形成完善的青训体系，这几年随着国内足球市场回暖、蓬勃发展，青训的重要性也被越来越多人注意到，开始重视起来。
像建业队这样征战国内顶级联赛的职业球队，都是从国外的足球强国，聘请了专门的青训教练，来做球队预备队的教练，让小球员们从小就开始接受更专业的训练。
建业队一线队的助理教练，也是专门聘请的外籍教练，为了的就是缩短国内球员和国外足球强国之间的训练差距。