第四章飞速提升
沈风除了这种修炼方式外，还加强了身体的锻炼。
每天他都要跑上几公里，是在不运真气的情况下进行，因此，他的身体也非常好。有时他还抗起一块石头跑步，直到筋疲力尽，旧力已尽，新力产生才停止。在山洞前面的一大块平地上，沈风硬是踩出了一条小道来，可见其锻炼的是多么勤奋。就这样，每半个多月他就完成一层，进境非常快。
有时，他还到附近的悬崖上去爬山，以锻炼手臂的力量。以至于这个悬崖上都留下了一条他上下的痕迹。那条痕迹离很远就能看见。
半年后，混沌诀第一篇的第一层九步功法让其全部修炼成功。他的经脉已经全部打通，真气循环生生不息，每时每刻都在增长着功力。这证明他已经达到了先天标准。
就在经脉打通的时候，他经历了到这个空间后的第二次痛苦，这痛苦是经脉在贯通时候造成的，是在破坏中修补，修补中破坏，直到所有经脉全部改善了一遍，期间，沈风有几次差点没昏过去。现在，他的经脉异常地宽大，如果说他以前的经脉是一条流水潺潺的小溪，现在，他的经脉就是一条长江大河。容纳的量何止是千百倍。
沈风不知道，其实他早就达到了先天标准，是那个人帮助下达到的。不过只是因为那个人在帮助打通经脉之后，经脉还有反复，所以才有后来沈风打通经脉的现象，但总体来说，沈风是得到了那个人的莫大好处。
沈风的奇经八脉打通了，从此以后，他的经脉中始终是滚滚不息的真气流动，无时无刻不在增加着功力。
此时的他，已经能举起自己身体大小三倍的石头，如果运用真气的话，他能举起超过自己十倍体积大小的石块。以他现在的身体体积，十倍大小的石块起码有三千斤重，就这样让他给举起来，如果这让正常人看到，一定以为自己看到了妖怪。
他的六感也变得敏锐起来，他能听到草儿拔节的声音，他能在夜间有亮如白昼的视觉。
直到现在，他才知道自己所吃的果实是多么的可贵。这里面的果实都是带有灵气的，都能对身体进行改造。以往他不知道，直到他身体经脉全部贯通，他才感受到灵气的存在。
其实，沈风之所以修炼的这样快，一是功法好，一般的功法，没有十年八年是办不到的；二是身体小，经脉还没有固定，吸纳灵气的速度自然要快；三是灵气足，如果在地球上，他无论如何都达不到这样的成就的；四是他心无旁骛，整天就是修炼；五是那个大能人的帮助，让他少走了许多弯路。还有就是这些水果帮助了他，每个水果，当中的灵气都很丰富，把他的体质改善的特别好，并在他的身体中形成沉淀，所以一修炼，这些沉淀的灵气自然而然地成为了他功力的一部分。所以他才用半年多的时间达到了别人几十年的成就。如果他知道在炼气阶段最好的资质的人最少都需要十几年的话，他一定会为自己现在的成就所庆幸。
虽然第一层修炼成功了。但是他并没有修炼下一层功法，而是坚持修炼第一层功法。让真气锻炼经脉和身体。使真气进一步壮大。甚至连皮肤都让他锻炼了无数次。他感到身体是异常地强壮而结实。不过这其中的罪也只有沈风这样坚强的意志可以承受，换上其他任何孩子都不可能忍受得了。
当身体都锻炼一遍后，沈风开始了第二层的修炼。这一层修炼，出奇地快，仅一个月就完成了，然后是第三层功法，经过努力，沈风很三层功法仅用了两个多月，就完成了。此时，丹田就如同一个大的湖泊，各条经脉就是河流，灵气进入身体后，经过经脉，源源不断地汇聚到丹田之中，此时的丹田内，灵气的浓郁程度已经液化。这证明，沈风的筑基已经成功。
这一天，他决定离开自己修炼的地方，到其他地方去看一看。
于是，他收拾好所有的东西，背在身上，沿着第一次走过的路向回走去。此时，他要比刚到这个空间时不知强大了多少倍，因此来时用了半个月的时间，回去时仅用了一天多的时间。他的行动速度已经不能用迅速来形容，而是飞快了。
他时而在树林中穿梭，时而跃上树梢，借力飞行。这就是筑基成功的表现。
来到他刚到这个空间的地方，他并没有停步，而是继续前行了一天多的时间。
这里的果实更好、更大，果实中灵气更加充足。他挑熟透的摘了几个，坐在一个巨大的岩石上，吃了起来，吃完后进入修炼状态。待真气运行一百零八周天后，他睁开眼睛。感受着周围的一切。此时他能看出几千米之外的任何物体。
在附近找了个岩洞，再次安顿下来。开始了第二篇的修炼。
又用了九个月的时间，丹田中的灵气由气态转为液态，经过融合，他心无旁骛，一心修炼，竟然修成了金丹。一颗鸽卵大小的金丹，散发着强烈的七彩光芒。
就在修成金丹的那一刻，他感到天地间的一切似乎都尽在掌握，但还有些朦胧，不是那么清楚，不过，他对天地能量的运用，却有了一定的基础。
此时，