这一次陈星终于忍不住，噗的一声就把嘴里的面条吐了出来。
不就是吃个饭，怎么我就变成大罪人了？
幸好自己一身清白，陈星对着楚水发出求救的眼神。
不过他没有注意到楚水嘴角勾起一丝调皮的笑容。
“爸，你误会了，陈星没有欺负我，不过...”楚水看了一眼陈星，认真的说到，“他刚刚说爸你的训练太轻松了，一点也不累，还说你一点也不狠，就像玩过家家一样。”
“真的？”楚风不相信的看着陈星。
这样一来二去，不止是陈星，陈星身后的周一鸣等人，背后都冒出了一丝冷汗。
“冤枉啊教练！我是冤枉的！”陈星就差抱着楚风的大腿了。
楚风摸了下下巴道：“你是说小水故意骗我？”
完了，说是也不是，说不是也不行。
谁说天无绝人之路的？
先是一个倒霉升级的梦，又是一个倒霉的早上。
“这事待会再说，先吃饭。”楚风一屁股坐在了楚水的旁边，随意的叫了些吃的。
“你们不吃？”楚风回头看了一下其余的四个人。
“吃！当然吃！饿死我了快。”众人也不敢犹豫，直接招了个空位就坐了下来。
楚风满意的点了点头：“嗯，多吃点，不然一会没力气。”
等下，这个话好像有点奇怪，什么叫一会没力气，难不成真的要搞死我们！
陈星连忙又叫了一碗，长个子的时候，饭量得跟上。
吃饱了才有力气锻炼。
一小时后。
难得的一个早上，蔡永全，王宁宇，周一鸣，林建国，陈星站成一排，苦逼的看着楚风。
“既然你们觉得训练量太小，那就增加，为了照顾你们的要求，我决定每天早上带着你们训练，直到比赛之后！”
教练从包里拿出一本大册子，又掏出了口哨。
“先热身，十圈！开始计时！”
伴随着口哨的响起，五个人也开始跑了起来。
“陈星，我要打死你！”林建国怒吼道。
“别！”王宁宇伸出了尔康手。
看吧，还是有人爱我的。
“算我一个！”王宁宇边跑边看着带头跑的陈星。
“还有我！”
“加一个！”
四个人无一例外的站成了统一战线。
陈星虽然也憋着一口气，但是楚水就站在楚风的旁边，还对着他挥了挥手。
这个女人！
不过陈星跑了好些时候才感觉到了有一些异常。
之前一次自己明明跑了几圈就不行了，今天跑却意外的只有一点累，而现在已经到了第五圈。
不仅如此，陈星跑步的速度也没有降低，一直保持着匀速跑，只有王宁宇在陈星的身后不远处跑着。
难道真的可以进化？
想到了进化这个词，陈星就想到数码宝贝，进化会改变形态？
噫！
摇了摇头，再改变形态也变不了神兽啊。
终于跑到了第七圈，陈星身上的汗水直往下流，滴在地面上。
不过只有体力能明显的感觉是增加的，肌肉也有一点微不足道的改变，而其他的却感受不到有什么变化。
而且如何升级，也是陈星现在的一个大疑问。
升级带来的好处是毋庸置疑的，如果是同样年龄的陈星，以前的陈星和现在的绝对完全不同。
虽然艰难，但是陈星还是率先跑完了十圈，体力增加了，但十圈也是有些吃力的。
楚风一脸难以置信的在册子上记录下了时间，看着陈星还没有到极限的样子，心里也很是好奇。
短短几天的时间，陈星就像是完全变了一个人，各项数据都和以前大不一样。
而且也只有陈星一个人，其余的四个人倒是没有太大的进步，但也在稳步向上，就一个变态呈现垂直上涨的趋势。
陈星看了一眼楚水，目光中透露着很轻松，没毛病。
时间一分一秒的过去，陈星已经歇的差不多了，终于所有人都跑完了。
最后跑完的周一鸣就像看着怪物一样盯着陈星，看的陈星心里毛毛的。
“休息十分钟，开始控球练习。”
控球可以算是陈星现在最擅长的了，高超的球技被带回到这里，唯一不变的就只有控球能力了，其他的能力因为身体的限制反而无法发挥。
简单的左右交替运球，跨下运球，背后运球，都被陈星玩弄在手掌之间。
“下面是传球练习。”
一左一右传球，奔跑着传球，长距离传球，技巧性传球。
在陈星的手下，这一切都仿佛变得简单起来。
楚风还在不停地记录陈星的数据，心里却十分不平静。
这小子是吃了兴奋剂吗？还有这随心所