许辰把陆玉凤放在地上，搬起木桶出了山洞，找了一个地方倒掉，又细心的洗涮了一遍，才回到修炼室。许辰重新倒入灵泉水，让陆玉凤进去洗澡。
陆玉凤看许辰如此体贴说:“辰，你真细心。我怕冷你给我把水加热一下好吗。“许辰用法力把洗澡水加热，试一试水温发现正好。许辰说:“好吧，凤儿你可以过来洗了。“
许辰转过头看向陆玉凤，吃了一惊，发现此时陆玉凤已经一丝不挂，亭亭玉立的站那里，头发也披散开来，遮住了她那羞红的脸庞。
许辰一时看呆了，肤若凝脂，雄峰傲立，身材匀称。陆玉凤偷眼观瞧发现许辰此时已经呆滞，直勾勾的盯着她。陆玉凤笑着说:“呆子，还不快点抱人家洗澡。“
许辰惊醒暗骂自己一句。赶快过来抱着陆玉凤，陆玉凤双手勾着许辰的脖子，轻声的说:“辰，我们一起洗好不好。“许辰高兴的点头，发出傻傻的笑。
陆玉凤嗤笑道:“呆子，人家都是你的人了，以后让你看个够。“陆玉凤说着就吻向许辰的嘴唇，许辰抱着陆玉凤腾不出手来，只能被动的配合着。
许辰突然想到了父母的交代，赶快把陆玉凤放进木桶。飞快的跑出了山洞。此时许辰身体火烧，许辰跑出山洞没有停止，继续快速的奔跑，跑到一个瀑布之下，一下子就跳入水潭，让冰冷的水帮自己冷却身体的浴火。
许辰彻底的平静，才上岸回到山洞处，许辰进入山洞看到陆玉凤依然再洗澡。陆玉凤听到许辰回来，说:“辰，我的衣服湿了，你也跑了，我只好在这里面待着了。“
许辰赶快从储物戒指中翻找衣服，没有发现女人的衣服，说:“我这里只有男人穿的法袍，你先穿着，等你的衣服干了，在换回来。“
许辰把衣服给陆玉凤送进去，陆玉凤出了木桶赶快换上衣服。陆玉凤发现法衣非常神奇，根据她的提醒自动调整大小。陆玉凤非常满意，给自己做了一个男儿装。
陆玉凤说:“以后我就男扮女装了，这法衣穿着比凡俗的衣服舒服多了。“许辰点点头，说:“我们走在路上回头率一定百分百，你比我都英俊了。“陆玉凤得意的白了许辰一眼。
许辰认真的说:“凤儿，对不起，我刚才跑了是因为我们修士在练气时最好保留住元阳和元阴。这样在我们筑基时可以帮助我们更好的筑基。所以我们在筑基之前不能随便破身。“
陆玉凤听到许辰的解释放下心来，笑着说:“辰，你不用解释，我知道你那么做一定是有原因的。“
许辰看陆玉凤没有介意，心也就放下了。笑着说:“凤儿，到洞外练趟拳，感受一下身体的变化。“
陆玉凤也感受到了自己身体变化，觉得自己身轻如燕，力量也大了不少。陆玉凤先在洞外练了一趟长拳，陆玉凤立即发现不同，自己立即发现了很多以前自己不知道的玄妙。陆玉凤以前很多感到别扭的地方，随着身体柔韧度的增加，使出来更加的顺畅。
陆玉凤体会到了什么叫行云流水，一下子把自己所学全部施展了一遍。练完以后陆玉凤心不跳脸不红，身体平静如常。许辰在一旁鼓掌。
陆玉凤高兴的说:“辰，这种感觉太棒了，你那套拳法太奇妙了，我习练一次身体的进步尽然这么大。我还要练。“
许辰赶快制止，说:“凤儿，不能心急，身体的进化和神魂的进化必须同步，否则容易走火入魔，控制不了自己。你先等几天再练，一切要循序渐进。“
陆玉凤痛快的说:“修炼的事情我听你的，你说我下一步应该如何修炼呀？“许辰笑着说:“一张一弛，修炼之道，今天我们不修炼，我们去打猎。“
陆玉凤欣然同意，两人一牛一起想着大山里进发，小青牛的鼻子相当灵敏，一下子就能找到野兽。
陆玉凤此时正在对战一头猎豹，陆玉凤手握一把匕首，闪转腾挪与猎豹游斗。此时猎豹身上已经中了几刀，献血直流，猎豹已经彻底愤怒，拼命的猛扑陆玉凤。
陆玉凤看准机会，在猎豹腾空扑击自己的时候，一个跃步钻到猎豹腹下，举起手中的匕首，借势一下给猎豹来了一个开膛破肚。
陆玉凤及时前跃，躲过流下的鲜血。猎豹尸体跌落地上。许辰从远处走来，鼓掌庆贺，说:“凤儿，你的反应更加的灵敏了，动作的分寸掌握更加的合理，看来你已经适应身体的进步。可喜可贺。“
陆玉凤笑着说:“姐也是江湖上成名的高手，对付这些狼虫虎豹小菜一碟。我们走吧，我感觉在练下去也没有什么意思了，辰要不我们练练“
许辰摇着扇子说到:“凤儿，我饿了。你回去给我做饭吃好不好“陆玉凤笑着说:“不准转移话题，想让我给你做饭，你的赢了我。“
许辰说:“凤儿，看来你还得练呀，你现在心态十分浮躁，连我你都想着挑战。看来不收拾你一下，你不知道自己的差距。“
陆玉凤看许辰说的老气横秋的，也不搭话，举到就像许辰进攻，许辰合住扇子，一扇子做兵器拦截陆玉凤的进攻，陆玉凤