门，来到附近的明阳公园。
明阳公园建立在80年代，至今有十几个年头，公园不大，但是配备的健身器材还是有着不少，有梯形杠、漫步机、臂力训练器等健身器材。
由于天色尚早，公园里并没有多少人，只有一些老人在公园里闲庭散步，亦或是矗立在公园一角打打养生太极拳。
陈青直接越过公园中间的圆形广场，来到右边的健身的地方。
面对众多健身器材的种类，陈青并没有一开始就盲目的选着高难度的健身器材，而是选着一些简单的健身器材开始锻炼。
毕竟这具身体以前从来没有锻炼过，如果一开始就选择高难度的健身，说不定会损伤身体。
只有从一些简单的锻炼开始训练，等身体素质慢慢提升上来，再逐步去接受高强度的锻炼。
训练不到十五分钟，陈青就累的气喘嘘嘘，只能走到旁边石阶上坐着休息会。
感受到全身肌肉酸痛，陈青不由满脸苦笑，这体质实在太弱了，上一世他在大学，经过漫长刻苦训练，他都能够做到两个小时高强度训练。
而如今，这才简单的健身锻炼，他连十五分钟都撑不过，不得不说身体素质实在太差。