讲究同自然融为一体，吸取天地之灵气。而小张瑜所学的吐纳之法是玄宗入门心法，也是最为基础的部分，这近乎万里的征程，对小张瑜来说也是一次不错的修行。
两个月后，终于抵达运河渡口，灵冲三人可以乘船沿运河南下，虽然在船上，不用之前的奔波，但是冲灵给张瑜布置了新的任务，每天运气调息不能间断，而且要按着冲灵的指导，开始了基本功的训练，而这要比之前辛苦很多。
灵冲渐渐对小张瑜越发严格，通过几个月的朝夕相处，灵冲发现小张瑜的潜力无穷，而且内心那份坚毅与韧性十足，使灵冲更增一分期待。
基础的重要不言而喻，每次灵冲都要求小张瑜准确地做到并且达到超出一般的强度后方才休息，而且每晚，灵冲都要亲自为小张瑜推宫运气，帮助小张瑜理顺气息，这也是对小张瑜特殊的优待。
而此时运河之上，虽然刚进三月，但是船运十分繁忙，江南一带的大量奇石异木都源源不断地运往东京汴梁，也有很多华丽的游船被纤夫拖拽着，听着号子此起彼伏，看着华船上贵族富人们的花天酒地，看着纤夫艰难地在岸边挣扎。