思虑多日，偶然的一天，在盯着传送阵思念地球时，青海想起了在地球上常用的体质改变方法：刺激穴道。
这是在他前世当特种兵时学到过的方法，虽然地球对人体脉络研究并没有这个修界的完整，但通过简单的穴道刺激，却的确能够改变人体肌肉的变化，基本上，除了美国的生化人以外，所有国家的特殊部门都会使用这个方法。
有的人会选择让自己的身体成为一个更具爆发力的肌肉狂，有的则会选择成为一个更具持久力，但却看起来并不大块头的隐形肌肉，这都可以通过特地的训练与穴道按摩来实现。
例如上辈子的林青云选的是后者，而雷军选的却是前者，两者各有所长，但不得不说的是，所有自认为智者的人都不会选前者，一般选择前者的人，他们的信条都是：管你什么诡计，打趴就行了！
但无论选择什么类型，经过这些穴道的刺激之后，都会让人的身体变强。但有一个小小的缺点，便是这么做之后，会或多或少地消耗掉苦修出来的内力。
但几乎所有特种部队之人，都不太在乎内力，因为他们有精神力与异能，因此大多数人都会选择消耗掉这些内力，仅留一点以备不时之需而已。当然那些没有异能，又想要报效祖国，仅能依靠内力之人除外。
青海在加入碧海门之前，便是因为没有异能所以才没有放弃那些内力，只是如今他好像并不需要这些东西，那为何不尝试一下这个方法？
果然，刺激了那些穴道，会让内力在运转时，被经脉所吸收，在内力消失之后，带来的便是更加强大的身体。
之后，青海开始不满足于地球所研究过的穴道，人体内的穴道，光是被第四代碧海门掌门研究过的隐脉便是数百万，相比于地球那利用到的数十道，实在是显得太少了，而且这数十道都还是分开做两个体系的，这个功效太严重不足了。
第一个被青海盯上的是那些已经可以同时经过所有元气的隐脉，毋庸置疑的，它们的承受力是青海体内隐脉中最强的，不盯上它们盯上那些？
又过十天，青海能感觉到刺激那些地方确实有用，他的身躯确实开始强大了起来。但相对于那个效果，更明显的是他的身体特征：他的左手肿大了！如果不是青海的年龄，完全还没到可以做某些宅男经常做的事情，恐怕他都怀疑自己是不是那啥多了……
显然，乱刺激是不行滴！不然的话，地球有怎么会这么多年了，依旧只是两套刺激方案？还不是因为这样做容易产生畸形！
因此，青海接下来的日子，每天除了修炼功法，再理出一部分时间冥想，最后抽出一两个时辰听凤无心啰嗦。剩下的时间，便是躲到海底去研究刺激穴道事宜，因为在有压力的海底效果会更明显。但这次开始，不再是胡乱刺激，而是刺激每一个穴道，都要认真观察到底刺激了这里会让身体哪部分出现各种增生或者萎缩……
后来由于用针刺实在太麻烦，而且由体外扎进来，一旦发现有什么不对，拔出来都还要时间。他开始试着以神念去转动自己的内力，让内力模仿旋转进体内的针，以前在地球上，神念的强度不足，想要做到同时旋转数十个“内力针”刺激自身，同时观察自身的每一处变化，那个难度可是有点高。
但如今，以近百倍地球时的神念强度，想要做到这点事情，却是轻而易举。这样可以在发现问题的时候，第一时间停止旋转刺激，还能修炼神念的灵活度，何乐而不为？
在用时一年后，青海终于找出大致适合的刺激之处，这些穴道可以由内力的刺激而增强自己的身体，却不会因为被刺激而让身体发生异常。但这并不完全，因为人体内的穴道太多，青海这一年来可是一个一个试验的。算上观察的时间，哪怕是每个时辰试验一个穴道，青海这一年也不可能就试验完几百万个，他仅仅是大致平均地找出各个部位的一些穴道罢了。
而在这个试验过程中，青海发现除了内力，光是用特定的某一种元气来进行刺激的过程，也一样能够起到强健体魄的作用，他给凤无心弄出来的《元气炼脉诀》便是这样来的。只不过这本功法是阉割版，是仅仅适合土系修者用的东西，只有他修炼的功法的二十分之一左右功效。
从凤无心得到那本阉割版的《元气炼脉诀》时，那个欣喜若狂的摸样看来，恐怕他凤家原本可没有这样的炼体法诀，哪怕就是有，也应该远没有这本功法的效果强。
而没多久凤无心在修炼完一个周天之后，也亲口证实了这一点：“如果这个功法真有你说的那么强的效果，我就能修炼叔公的功法了，那些叔公本来为我准备的那些两三成的垃圾功法可以扔了！六成啊，使用的元气又不多……”
虽然没有直接说出来，但就这个透露的信息来说，凤无心应该没有撒谎，而且就他那心直口快，连隐瞒什么都会左顾右盼的性格来说，青海是完全没看出他有在说谎。
但青海也对这个不甚在意，对他说的什么两三成、六成也不追问，反正已经知道了，就让他自言自语吧。不过这个效果是在有外界压力