浮气，从而使真气下贯，真气内存，通过这种方式锤炼自身，最终达到“筋骨齐鸣，虎豹雷音”的境界。
在龙蛇书中，王超是在徒步长征之路上洗练精神，体会李老那一辈人“龙战于野，其血玄黄”的真意，最后在高原上被牧女歌声刺激，练成“虎豹雷音”，突破了暗劲。
而宋师道则不然，他创出的三法，直通大道，练法就是练就气运，加强巨力之效。一个练法，不知道强过多少豪雄之辈。
他静坐参悟完，站起身来，一招一式的打起来，每一式打下去，都觉得异常协调，无穷气势气血，力量，一切切都在宋师道拳上显现，此时的宋师道一拳一脚，皆是全身所有力量统合，皆有成吨之力，而这就是宋师道打法的恐怖之处，将气势都一切力量都转化为了纯粹之力。
三法练完，宋师道一脚踏出，迎着晨挥，踏上了……此去，必定是传奇之始。
(本章完)