根？当初血尊不就是打我灵根的主意…险些让他拔了，若是让他拔了，可就修炼不了了…这么说，我是风灵根？”
“第一层…”
按照书中所说，厉庄盘腿而坐，双手抚膝，头脊正直，双目垂帘……
捣鼓了半天，厉庄连书中所要求的坐姿都没有做好，至于后头的吐纳方法厉庄是一点也没看懂。
烦闷之下，厉庄伸手抓起水壶便仰头大饮……下一幕却是厉庄不停地咳嗽，原来，厉庄随手一抓，便将酒壶抓起，喝了一大口，从未喝酒的厉庄自然是呛得不行……
暗骂倒霉，厉庄不甘心地再次修炼起来。
奇怪的是，喝了酒后，厉庄十分容易便静下心来！
如此以来，书中所提的放松周身、静心听息，心无杂念，厉庄自然地便做到了。
需知，常人皆以习惯于无时无刻地思索运转，想做到心无所想是很难的，可厉庄在喝了酒后，便一改平日的浮躁、心如止水，这也拜厉庄那差得不能再差的酒量所赐，只喝了两口，便昏沉欲睡……
不过书中第一层的几句吐纳口诀厉庄倒是铭记在心……
入静，首要则为听息，即聆听自己呼吸的声音，再以口诀所说的吐纳方法，变幻呼吸的方法，而呼吸本需无声，故所为听息，实即凝神内注，即养静…
“虽似有为，其实无为，无为之中，无所不为……”
厉庄所在为最初层，在修仙界，名为“炼气”，在炼气期，修士所做的就是透己，只有透彻的了解自己，才知应如何炼己，而在透己的过程中，会无为地弃去心神中的杂念，致使在练气功成时连凡念都断了，断凡念，即不再与世俗沾染，无俗求。
而在心神净化的同时，躯体自然也随之逐渐净化，并且也逐渐为天地所蕴含的灵气所容纳，天地灵气为净物之最，排斥任何污浊之物，这也便是为何世俗间的凡人无法与灵气相容，包括厉庄现在亦是如此。或者可以将整个炼气期理解为与污浊之物的脱离过程。
当然，修炼之人也有极力与污浊恶念相溶，统称魔修，故而也是为何正魔不两立的原因，清与浊本就对立。
而炼气期，最显著的一点便是能凝气于体，即将天地灵气汇聚于体内，从透己炼己，到凝气入体，故名此阶段的修炼为“炼气”。
而厉庄在醉酒后便进入忘我的境界，即入静，且厉庄此时醉而不睡，即在极静的情况下仍具意识。需知人即使入睡，心神依旧在活动，这便是做梦了。不过厉庄此时的状态则是静比沉睡，且是心神具静。
身静，神静，而意识仍存，即“入定”，当然这是需要长久的训练，厉庄现在不过是酒精的作用使其侥幸入定罢了……