“主人，修炼化龙诀，首先，要了解化龙诀！”小星详细的为康利介绍道。
“化龙诀分为初级、中级和高级三个阶段。”
“而化龙诀的初级阶段，主要就是通过修炼，来激发肉体的基础力量！”
“据科学家研究，一些小的虫子，可以举起自身体重200倍的重物。而人类，正常情况下只能举起相当于自身体重重量的物体，这显然没有达到肉体所能达到的极限。”
“而化龙诀，则可以通过激发肉体本能，来不断推动人体去接近这个极限数值，等到修炼完化龙诀初级三个阶段，个体的力量就可以有8倍的提升。”
“这么说，人类的肉体力量极限值是可以举起自身体重8倍的物体了？”康利好奇问道。
“远远不止，据一些个例显示，人体的基础力量极限甚至可以达到自身体重的百倍以上。只不过即便通过系统的修炼，大部分的人也很难激发出肉体力量的极限。只有极个别的人，会在特殊的情况下，爆发人体力量的极限。”
“而化龙诀的特性，就是不管个体力量最初是多少，修炼完初阶三个阶段，都可以在此基础上提升八倍！”
“也就是说，我初始的力量是100公斤，修炼完化龙诀初阶，就可以有800公斤的力量；而如果我基础力量是1000公斤的话，修炼完化龙诀初阶，我就可以得到8000公斤的力量了？”
“是的主人，这正是化龙诀的特性。”
“果然不愧是化龙诀！”康利赞道，“我们现在就开始修炼吧，告诉我，怎么做？”
“我已经模拟了化龙诀初级第一个阶段的修炼，主人可以跟着做。”
小星话音刚落，一个虚拟的人形就出现在康利的脑海里。
虚拟人出现后就开始做一些匪夷所思的动作：有盘膝坐在地上，双手合十，向后穿过头部垂到地面；有趴在地上，双腿匪夷所思的弯曲到脸庞；有站在地上，身体向后弯曲穿过裆部直视前方，有。。。。。。
这些动作看的康利眼皮直跳。
这。。。这。。。这不就是印度阿三发明的“瑜伽”么！难道学习阿三的瑜伽就算是修炼了？康利简直不敢相信。
“这是化龙诀初级第一阶段的全部5个动作，主人你看清楚了么？”虚拟的人影很快展示完了几个动作，小星飞到康利眼前问道。
“小星，难道练习这些动作，就算修炼化龙诀了？”康利一脸的难以置信。
这也太离谱了，如果修炼这么简单的话，那前世地球上还不是早就到处是阿三高手啦！
“哎呀主人，这只是化龙诀初级第一阶段的几个动作啦！目的是锻炼人体的柔韧性和协调性，为以后阶段的修炼打下基础。主人可别小看这几个简单的动作哦，经过无数次的验证，这几个动作可以有效地兼顾到人体的各个肢体器官，最大效率的提高人体各方面的素质！”小星娇声道。
“哦，好吧，我照做就是！”康利还能说什么呢，为了变强，只能相信小星，按照小星说的去做。而且小星这么解释，就合理多了，科学的健身运动，的确会有效地提高身体素质，康利的身体素质，也是经过将近半年的坚持锻炼，才比村里的其他少年强壮的。
康利解开夹住右臂的两块木板，盘膝坐在地面上，准备开始修炼。
“开始吧，小星！”康利催促道。
虚拟的人形再次出现在康利的脑海里，这次，虚拟人的动作慢了许多，康利也可以更清楚地看清每一个动作的细节。
虚拟人的第一个动作是双手合十，向后举过脑袋弯曲下垂到地面。
只见虚拟人动作充满了优雅感，双手合十后很轻松的完成了这个动作。
虚拟人的动作很慢，康利每一个细节都看得清清楚楚。
双手刚要合十，康利就感到一阵疼痛。“果然还是被胳膊上的伤给影响到了！”康利想到，“可是我又岂能被这点疼痛给打倒，我要变强，这点痛算得了什么！”
双手强行合十，钻心的疼痛一下子冲上大脑，“嗯！”康利一声闷哼，动作再也做不下去，右臂垂落下来。
“主人！”小星惊呼道，小脸上充满了担心。
“不行，我要坚持！我不能被疼痛打到！”康利暗自发狠。
。。。。。。
两只手渐渐的靠近，终于成功的合在了一起！
康利长长的舒了一口气，顾不得去擦额头上的冷汗，合在一起的双手只是顿了顿，就按照虚拟人的示范，一点一滴的想着头顶移去。
。。。。。。
半个小时过去了，双手举到了脸前！
。。。。。。
两个小时过去了，双手艰难的举到了头顶！
。。。。。。
可是之后无论康利再怎样努力，康利的双手就再也无法向后弯下去。
冷汗布满了额头，顺着脸颊流淌下来。康利感觉到，如果双手再向后多移动一分的话，右