杨凡在野外，上坡跑，下坡跑，变速跑，越障跑...
“轰！”的一声巨响！
杨凡一个过肩摔，将用一种特殊兽皮做成的假人砸进地面四分五裂。
“叭！叭叭！叭叭叭！”
几十个沙包环绕，杨凡在其中快速穿行，“轰！”的一拳爆掉一个，又“轰！”的一脚爆掉一个，拳肘膝胯腿背肩头臀，一身之九拳每一击必有一个沙包爆掉。
从课堂到体能训练室。
从体能训练室到课堂。
杨凡一刻不停，争分夺秒抓紧每一刻时间进行疯狂训练。
“机会只等待时时刻刻做着准备的人！”
不知道这句话在哪里听来，就好像是突然出现在了杨凡的脑子里，一出现就被杨凡牢牢记住在了心里面。