种节日，头陀会上街讨取斋饭、斋钱作为报酬，居民一般都会微笑给予。
此时是四更天，天色还黑。不过已经习惯了宋朝作息的赵禳并无阻碍，已经慢慢起了身子，立刻有侍女端来铜盆白毛巾让赵禳洗刷。洗刷一番后，赵禳便到外面练武，是一套标准的太祖长拳，在寒冷的清晨当中，舞动的空气呼啸作响。
练拳罢，赵禳脖子上挂着条汗巾，便到后花园，围着人工湖慢慢跑动。一番活动下来，赵禳已经大汗淋漓。也不回房间沐浴。“扑通”一声跳到人工湖内，三下两下就把衣服脱了个精光。把在附近的侍女羞的脸红耳赤，却又禁不住偷偷用眼睛打量赵禳不时露出来的精壮身体。