程境陵紧闭着眼，身上肌肉犹如化作了液体一般，在皮下面不断地翻滚，就像是一波波浪潮。
原本黝黑的皮肤变得通红，这是血液在血管中急速流动的表现，心脏跳动的声音愈来愈大，渐渐地竟然如小鼓锤击一般，以程境陵为中心在整个病房中响了起来！
人灵炼体术！
这是斗灵大陆最为普通的练体法门，因为它的传播极广，几乎整个大陆的人族都是以此法门炼体筑基！
这也是最为强大的炼体法门，因为经过了不知多少岁月多少大能的修改，这门炼体术的炼体效果已经达到了极致，可以说是最为适合人族炼体的法门！
即便以程境陵曾经封神的眼光来看，也难以从这门功法中寻出什么瑕疵。
斗灵大陆作为所有生灵皆可修炼的大陆，最开始各种练体法门可谓是种类繁多。但经过亿万年的发展，无数修炼方式经过融合和散播，最基本的炼体法诀可谓是经过千锤百炼，又哪会有什么秘密可言？
对人族来说，人灵炼体术就是最好的炼体法诀，没有之一！无论你是九五之尊还是平民乞丐，修炼的都是这门功法！
权势人家与普通人家的区别，也无外乎就是权势人家可以得到一些天地灵物加速人灵炼体术的修炼进程，普通人家则只能脚踏实地，一步步的修炼罢了。
但东西都是一样的！
也正是因为人灵炼体术的普及，才让当初刚刚穿越过去的程境陵能有机会修炼，最后更是以妖孽之资，经历无数艰辛险阻，由一名人族最底层的奴隶，修炼成为一方巨擘，铸就传奇，乃至成神！
大约半个小时过去，程境陵身上翻滚的肌肉终于渐渐平息下来，紧闭的双眼睁开，看着自己身上由体内排出散发着恶臭的杂质，程境陵不仅没有嫌弃，反而满意地笑了。
这人灵炼体术，到了地球还是如此好用！
程境陵将头上缠绕的白色绷带给拽了下去，只见头部原本的伤口早已经痊愈，连疤痕都没有留下。
起身，程境陵走到厕所，打开淋浴，将身上的杂质冲洗干净。之后，程境陵打开水龙头，弯腰大口吞起水龙头喷涌出的水来。
紧接着，不可思议的一幕出现了。
只见程境陵周身上下就如同漏了一般，由程境陵口中吞进的水尽数又从他的身体各个毛孔中渗透出来。
跟水一同出来的，还有一丝丝黑色的杂质。
过了十来分钟，当身体中再也排不出一丝杂质后，程境陵才停止吞水，关上水龙头，擦干净身体。
此时，程境陵黝黑的皮肤已经变得白嫩了起来，原本极差的肤质现在却闪耀着晶莹的光泽。
再看镜中的脸，皲裂、疤痕、粗糙等问题全都消失不见，刮掉胡子，一个充满朝气阳光的面孔出现了，虽然算不上英俊帅气，但至少眉清目秀——这才是一个十九岁少年应有的面庞。
变化最大的还是身材。
原本只有一米七八的身高至少生生拔高了五厘米，达到一米八三左右。
以前的程十一有肌肉，但是并不强壮，身上的肌肉就像是一个又一个黑嘎达，很难看。
现在经过人灵炼体术的纠正和熔炼，程境陵浑身上下的肌肉重新排列，整个上身变成了倒三角的形状，蜂腰猿背，线条显得极为流畅、伟岸，力量感十足。
这一身肌肉如此排列改造，可不仅仅是为了好看，而是让每一块肌肉都变得链接更加紧密起来，能够提高人的肌肉强度和力量，增加肌肉反应和密度，益处无穷。
满意地抖了抖身体，程境陵嘴角勾起一抹笑容，对自己回归地球的第一次修炼成果还算满意。
之前程十一留下的身体虽然还算不错，但却十分笨重和不协调。现在这幅身体，就犹如让程境陵卸去了一层厚厚地铠甲枷锁一般，十分轻松自在。
抖了抖身上的水渍，程境陵光着身子走出厕所。因为这是一间独立病房，程境陵倒也不怕被人看光。
说起来，万盛地产方面对程境陵还算不错，竟然愿意花大价钱让他住独立病房。应该是慕青水上乐园施工人员自杀的越来越多，影响也越来越大了，万盛地产才会如此关注、关心一个普通工人的情况。
毕竟他是现在为止唯一一个自杀活下来的人，万盛地产不缺钱，他们只想要尽力消弭影响。
但这一切都跟如今的程境陵没什么关系了。
随意地翻阅了一下程十一的记忆，程境陵轻笑一声摇了摇头，从柜子里找出一身以前程十一的衣服穿戴好，向门口走去。
之前地球上的那个程十一已经死去，今天睁开眼睛获得新生的人叫程境陵，虽然是同一具肉体，但程十一过往的生活已经跟他没有任何瓜葛。
程境陵现在要做的就是走出医院，先稳定下来，修炼斗气，然后慢慢谋划自己的复仇大计。
然而，当他走到门口，搭住门把手往下按的时候，却发现原本随意便可扭开的门把手此时却重逾千斤，无论他怎么摁都摁不