他们：“行，那咱们就从最基础的开始。歌里写的这些弓、松、钟、风，还有南拳北腿，都不是凭空来的，有它的规矩和讲究。你们要的是形似加神韵，还得能跟你们的舞蹈衔接上，所以咱们不能完全按传统套路来，得改，得融。”
他顿了顿，目光变得专注：“但再改再融，根子不能歪。歪了，内行一看就是笑话。所以，我先带你们找找根子上的感觉。来，所有人，散开点，跟我做。”
罗亚东教学干脆利落，没有多余的话。
他先教了几个最基础的武术站姿和步法。
不是复杂的套路，就是单纯的站和走。
如何沉肩坠肘，如何气沉丹田，如何脚底抓地，如何移动时重心平稳如滑……
这些看似简单的东西，对习惯了街舞那种更多依靠爆发力、弹跳和关节灵活性的张伟他们来说，完全是另一种发力体系和身体控制模式。
开头是真的难。
“张伟，你肩膀绷那么紧干嘛？放松！下沉！不是让你缩脖子！”
“雷志文，重心！重心在哪儿？你晃什么？脚下生根懂不懂？”
“那个谁……对，贺嘉磊，眼神！武术讲究眼随手动，手到眼到！你眼神飘哪儿去了？看你要打的方向！”
罗亚东声音不大，但每个字都敲在点子上。
他经验太丰富了，一眼就能看出问题所在，纠正起来毫不留情。
👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。