齐修远的身体自动摆开拳架，沉腰、拧胯、出拳。
每一个动作都精准到极致，劲力顺着筋骨传导，气血在经脉里流转顺畅，连呼吸都和招式严丝合缝。
同样的招式，系统使出来，沉的地方更沉，快的地方更快，发劲时力道直透拳锋，和自己修练完全是两回事。
一个时辰转瞬即过。
身体控制权回归，无数修炼感悟涌上来，全都清清楚楚刻在脑子里。
“五点熟练度，果然比我自己修炼强很多，不过想想也是，系统接管的时候，所有动作、细节、劲力都更加标准，更加流畅，每一分力气都用在刀刃上，然后再百分百反馈到我身上，效果自然更强。
“接下来，服用一颗气血丹，再试试修炼效果！”
齐修远早已经从青山药铺拿了两颗气血丹，他倒出一粒，仰头吞下，再次设置修炼一个时辰的目标。
一个时辰后。
“五禽拳十点熟练度，也就是说，以我现在的武道天赋，一颗气血丹能额外增加五点熟练度，还附加两点修为，还不错。”
1点、5点、10点！
三个时辰测试下来，三种不同的修炼方法，效果差距十分明显。
但气血丹不可多服。
一日一粒。
已是极限。
若是服用过多，会在体内积蓄丹毒，一开始还看不出什么，日积月累下来，那些丹毒就会演变成阻碍修炼和突破的枷锁。
这是无数武道先辈留下的经验，可不敢大意。
齐修远又试了试五元桩功。
他没再浪费时间自己修炼，直接让系统接管修炼一个时辰。
“一个时辰才增加两点熟练度，两天不到的时间，没法突破到气血境中期，看来还是得优先突破五禽拳，实战用处更大。”
齐修远暗暗盘算着。
“五禽拳，全力修炼一个时辰能增加五点熟练度，现在还差五十五点就能突破到小成境，也就是十一个时辰，要是配合一颗气血丹，十个时辰就够了，完全可以赶在离嫣的生辰宴之前。
“设置目标，五禽拳小成！”
【检测到既定目标：五禽拳小成】
【方法1：全力修炼，配合气血丹，十个时辰可成。】
【方法2：随意修炼，配合气血丹，七日可成。】
【请选择完成目标的方法。】
“全力修炼！”
【系统已接管身体，开始全力修炼！】
看着身体一招一式反复打磨着五禽拳，齐修远也没闲着，在脑海中回忆着五禽拳的所有拳理信息。
“拳分五形，形合五脏，法分两路，养杀并行……”
五禽拳，模仿熊、虎、鹿、猿、鸟五禽之形，合人体五脏气血之理，练法养身固本，杀法搏命制敌，动静结合，上限不算顶尖，但根基打得很广很稳。
其他拳种，往往侧重一种劲力。
而五禽拳，虎形刚猛，熊形厚重，鹿形灵动，猿形诡谲，鸟形飘逸，是完全不同的五种劲力运用。
它更难。
但练成后，武道根基更广更稳。
而且，此拳可从明劲修至暗劲。
气血境为明劲。
内壮境为暗劲。
五禽拳，正好适用于这两个境界。
能修出暗劲，在天府地界便算是好手，入了镖局，都能混个队长之职，再熬一下经验和资历，升到镖头都是可能的。
此拳还与五元桩同出一脉，桩为静中求动、凝聚气血，拳为动中求静、疏通筋骨，二者同修可事半功倍。
“……拳分养杀，二法各有不同，只养不杀，身强而胆弱，临敌必溃，只杀不养，力猛而根虚，早晚暗伤缠身，先养后杀，养杀相济，方为五禽拳真义。”
齐修远在脑海中回忆着五禽拳的精要。
转眼，十个时辰过去。
窗外的天色到了黄昏，再到深夜，又从深夜到破晓，院子里的拳风从未停歇。
途中，齐修远还自动服下一颗气血丹，药力配合着拳势，一遍遍冲刷着经脉筋骨。
在打完最后一式鸟形后，其拳势缓缓收住，终于停下。
强烈的疲惫感瞬间席卷全身，四肢百骸都透着酸乏，汗水顺着下巴往下滴，脚下的青石板都湿了一片。
五禽拳的修炼感悟，瞬间涌上心头。
虎形的刚猛、鹿形的灵动、熊形的厚重、猿形的诡谲、鸟形的飘逸，虽未到形神之境，但已是初步融会贯通。
齐修远直接瘫躺在地上，大口大口地喘着粗气。
“这就是五禽拳的小成境吗？武馆弟子当中，就算是天赋最好的林虎，当初也花费了七天时间，才达到小成之境，而我，比他更快。”
在其眼前，淡蓝色的面板已经弹出。
“修为还额外增加了一点？看来，除了专门修炼五元桩功，修炼武技也能在一定程度上打磨气血、增加修为。”
齐修远欣喜一笑，嘴角轻轻翘起。
这种只要设置好目标，看着身体执行，就一定会有回报的感觉